Hạt Hạnh Nhân được mệnh danh là nữ hoàng Vitamin E tự nhiên với nhiều tác dụng cả về sức khoẻ và làm đẹp. Dó đó, những thông tin về Hạnh nhân sẽ rất có ích để chúng ta sử dụng một cách hợp lí loại thực phẩm quý giá này.
Hạt Hạnh Nhân chứa nhiều dinh dưỡng đặc biệt là vitamin E
Hàm lượng dinh dưỡng trong 28g Hạt Nhân bao gồm
- 6g Protein
- 3,4g Chất xơ
- 14g Chất béo
- Giàu omega, canxi, đồng, magie, mangan, photpho …. và nhiều khoáng chất cần thiết khác
- Chứa nhiều Vitamin B12 và đặc biệt đến 37% lượng vitamin E
Công dụng của Hạt Hạt Nhân
Tốt cho sức khoẻ Tim mạch: Chất béo lành mạnh, Vitamin E và chất xơ là những yếu tố nổi bật chứa trong Hạnh nhân hỗ trợ và bảo vệ sức khoẻ tim mạch, nên dùng đối với người bị mỡ máu cao, béo phì
Tốt cho người mắc bệnh tiểu đường: Theo nhiều nghiên cứu, ăn hạnh nhân giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng glucose có trong máu, cân bằng nồng độ insulin cũng như giảm ngu cơ thiếu magiê
Giúp kháng viêm, phòng ngừa ung thư: Nữ hoàng vitamin E Hạnh nhân có lợi cho việc chống lại các gốc tự do, bảo vệ các tế bào, kháng viêm và giảm đáng kể tỉ lệ mắc ung thư.
Giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, tăng cường hấp thu các chất: Với hàm lượng chất béo lành mạnh cao và các phân tử kiềm rất tốt cho quá trình tiêu hoá, hấp thụ dinh dưỡng. Vitamin B, canxi và protein của Hạnh Nhân còn giúp giảm triệu chứng viêm loét dạ dày, hỗ trợ hồi phục các tổn thương. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ cao góp phần cải thiện tình trạng táo bón.
Ngăn ngừa lão hoá, bảo vệ làn da: Vitamin E, chất béo và chất chống oxy từ Hạnh Nhân giúp xoá mờ những vết nhăn do lão hoá, tái tạo và nuôi dưỡng da từ sâu vê trong, giảm vết rám nắng và ngăn ngừa mụn trứng cá. Đặc biệt, Hạnh nhân còn giúp là da tránh những tác nhân gây tổn thương và tia UV.
Hạnh nhân rất dễ sử dụng, có thể ăn sau khi rang chín, uống sữa Hạnh Nhân, làm bánh, … Bạn cũng có thể uống 1 ly Sữa Hạt Healthy Food chứa thành phần Hạnh Nhân cùng nhiều loại hạt, đậu, ngũ cốc nguyên cám và nhân sâm để cơ thể được bổ sung dinh dưỡng một cách toàn diện
Quý khách có thể đặt hàng qua website, fanpage
Trường hợp cần tư vấn chi tiết hơn có thể gọi vào số Hotline 0783 349 349
Healthyfood.net.vn Hân hạnh chào đón quý khách