Hạt ngũ cốc mix hoa quả sấy dạo gần đây được nhiều người muốn tăng cân ưa chuộng sử dụng và áp dụng thành công. Đây không chỉ là thực phẩm tiện dụng, dễ chế biến mà còn gồm những loại trái cây có vị ngọt, những loại hạt giàu chất béo và giàu tinh bột sẽ giúp tăng cân hiệu quả.
Thành phần Hạt ngũ cốc mix hoa quả sấy
Ngũ cốc mix hoa quả sấy có thành phần rất đa dạng và phối hợp tuỳ theo khẩu vị của người tiêu dùng. Một số cách phối hợp thường thấy bao gồm:
- Yến mạch, nho khô cùng chuối sấy
- Bột yến mạch, óc chó, sữa dừa, hạt bí ngô, vừng đen
Ngũ cốc mix hoa quả ngọt hơn nữa có thành phần trái cây sấy phong phú hơn:
- Kiwi, chuối, xoài, dâu tây, việt quất nho, bắp, hạnh nhân, yến mạch, hạt bí, mè đen … mix với yến mạch
- Dâu tây, nho khô, chà là sấy, chuối, hạt điều, hạt óc chó, hạt bí … mix với yến mạch
*** Để hiệu quả tăng cân được tăng cường, có thể sử dụng các kiểu phối hợp trên sau bữa tối trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng
Lưu ý khi dùng Ngũ cốc phối hợp hoa quả sấy cho khẩu phần ăn tăng cân
Lưu ý về hạn sử dụng
Ngũ cốc rang xay và trái cây sấy thường có hạn sử dụng lâu dài, nhưng dù thế nào, sau khi đã mở nắp, bạn nên dùng trong vòng 180 ngày để đảm bảo hương vị thơm ngon và dinh dưỡng đầy đủ nhất
Lưu ý về chế độ ăn
Dù rất ngon miệng và dễ ăn, nhưng nếu cả bữa chính và bữa phụ đều được liên tục sử dụng mà không phối hợp cùng chế độ ăn uống hợp lí thì việc tăng cân rất khó thực hiện, thậm chí bạn có thể rơi vào tình trạng chán ăn và sụt cân
Chính vì thế, bạn vẫn nên ăn uống đầy đủ trong các bữa chính và dùng ngũ cốc mix trái cây sấy và sữa chua vào các bữa phụ để mang lại kết quả tốt hơn.
Lưu ý về thành phần
Ngũ cốc mix trái cây sấy dành cho người muốn tăng cân nên bao gồm các loại thành phần như:
- Quả ngọt: Nho, xoài, chuối, bơ …
- Hạt giàu chất béo lành mạnh: Hạt óc chó, hạt điều, hạt bí …
- Hạt chứa tinh bột cao: các loại đậu, yến mạch …
Ngoài ra, bổ sung cho bữa phụ bằng Sữa hạt dinh dưỡng toàn diện Healthyfood cùng các bữa ăn chính cũng là cách giúp hỗ trợ tăng cân hiệu quả.
Quý khách có thể đặt Sữa hạt Healthyfood qua website, fanpage
Trường hợp cần tư vấn chi tiết hơn có thể gọi vào số Hotline 0783 349 349
Healthyfood.net.vn Hân hạnh chào đón quý khách