Để đảm bảo sự phát triển của thai nhi, nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu luôn cần được quan tâm và cung cấp đầy đủ, cân đối. Chính vì thế, nhiều người đặt ra câu hỏi: Bà bầu có nên uống sữa hạt không và Sữa hạt bà bầu nào là sự lựa chọn phù hợp?Chúng ta sẽ lần lượt tìm hiểu ngay bây giờ
Bà bầu có nên uống sữa hạt không?
Sữa hạt, đặt biệt là sữa hạt ngũ cốc nguyên cám với thành phần đa dạng, giàu đạm, giàu chất béo thực vật, khoáng chất và vitamin rất tốt cho sức khoẻ. Với mẹ bầu, sữa hạt hỗ trợ phòng tránh các bệnh về tim mạch, giàu xơ hỗ trợ tiêu hoá, chống táo bón.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu nên uống từ 2 đến 3 ly sữa hạt mỗi ngày còn giúp bổ sung canxi phòng chống loãng xương, ổn định đường huyết, chống đái tháo đường thai kỳ và nhiều giá trị sức khoẻ khác.
Sữa hạt với hương vị thơm ngon, dễ uống cũng rất thích hợp để bổ sung dinh dưỡng trong thời kì đầu mẹ bầu ốm nghén nhiều, ăn uống khó khăn.
Những tác dụng tốt từ sữa hạt đem lại
Ngăn ngừa huyết áp cao
Nếu không chú ý vấn đề cân bằng dinh dưỡng trong thai kỳ, mẹ bầu rất dễ bị cao huyết áp. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến chứng tiền sản giật trong thời kỳ mang thai. Với sữa hạt đường huyết thấp, mẹ bầu có thể kiểm soát được tình trạng này.
Kiểm soát đường huyết, tránh biến chứng thai kỳ
Sữa hạt có lượng đường thấp, ngọt tự nhiên, dễ uống, không ngấy, giúp giảm thiểu đáng kể lượng đường hấp thu mỗi ngày. Đây là nguồn protein tự nhiên dồi dào, lại giàu xơ giúp ổn định đường huyết, no lâu. Mẹ bầu cũng ngăn được tăng cân và nhiều biến chứng trong thời kỳ mang thai
Bổ sung canxi, các khoáng chất cần thiết và vitamin
Sữa hạt, đặt biệt như Sữa hạt Mommom có nguồn gốc từ thực vật 100% nhưng hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp cung cấp canxi, các khoáng chất có lợi cho sức khoẻ. Axit folic từ hạt dễ hấp thu có lợi cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ trong suốt thời kì trong bụng mẹ.
Các vitamin nhóm B, vitamin E, D … giúp tăng cường trao đổi chất và hệ miễn dịch giúp mẹ và bé luôn khoẻ mạnh. Vitamin E còn giúp mẹ bầu mau hết mụn trứng cá, làn da khoẻ mạnh và hồng hào, tránh nám, sạm da.
Giúp mẹ bầu ngủ ngon
Hầu hết mẹ bầu cuối thai kỳ gặp phải chứng mất ngủ liên tục. Sữa từ hạt sen, hạt óc chó được biết đến là phương pháp cải thiện giấc ngủ hiệu quả, giúp mẹ ngủ ngon và sâu hơn.
Nên lựa chọn Sữa hạt bà bầu nào ?
Hiện nay có rất nhiều loại Sữa hạt bà bầu có thể uống bao gồm:
- Sữa hạnh nhân, sữa óc chó, sữa đậu nành, sữa hạt sen, sữa mè đen, sữa hạt macca …
- Sữa Hạt kết hợp 2 hoặc loại hạt: Sữa hạt điều hạnh nhân, sữa hạnh nhân óc chó, sữa đậu nành mè đen …
- Đặc biệt Sữa hạt ngũ cốc Mommon là sữa hạt ngũ nguyên cám cao cấp với thành phần 18 loại hạt giúp mang lại nguồn dinh dưỡng cân đối, dồi dào tốt cho cả mẹ và sự phát triển tự nhiên của thai nhi
Quý khách có thể đặt Sữa hạt Mommom qua website, fanpage
Trường hợp cần tư vấn chi tiết hơn có thể gọi vào số Hotline 0783 349 349
Healthyfood.net.vn Hân hạnh chào đón quý khách