Sữa óc chó tốt cho sức khoẻ, nhiều công dụng như ngăn ngừa bệnh tim, đội quỵ và cải thiện hệ tiêu hoá. Thế nhưng nhiều người thắc mắc sữa óc chó cho người tiểu đường có tốt không? Mời các bạn tìm hiểu ngay bây giờ
Sữa hạt óc chó cho người tiểu đường có tốt không?
Đối với người tiểu đường, ăn quả óc chó cũng như uống sữa từ quả óc chó giúp kiểm soát tốt lượng đường huyết cũng như phòng tránh các biến chứng nguy hiểm do tiểu đường gây ra.
Dưỡng chất từ quả óc chó giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, giảm nồng độ insulin lúc đói, từ đó, ngăn ngừa tình trạng tăng đường huyết hiệu quả.
Hạt óc chó chứa lượng chất béo không bão hoà đơn và không bão hoà đa có lợi cho Tim mạch giúp giảm cholesterol xấu LDL, ngăn ngừa được sự tích tụ các mảng bám trong động mạch.
Sữa óc chó giúp có cảm giác no lâu, ngăn chặn sự thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, nhờ đó giúp tránh được béo phì và các biến chứng tiểu đường, ung thư
Ngoài ra, trong hạt óc chó có chứa axit alpha – lipoic giúp giảm viêm hiệu quả, chặn sự phát triển của bệnh tiểu đường, bệnh tim và chúng Alzheimer.
Dùng sữa óc chó như thế nào để mang lại hiệu quả
Sữa hạt óc chó rất tốt cho sức khoẻ, có thể dùng có bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, việc hấp thu dù là thực phẩm gì cũng cần phải điều độ, ở mức độ vừa phải.
Hạt óc chó chứa nhiều chất béo lành mạnh nhưng ở một ngưỡng quá mức cũng sẽ gây ra tình trạng tăng cân
Ngoài ra, nếu tự mình làm hoặc chế biến hạt óc chó thành thức ăn hoặc thức uống, người mắc bệnh tiểu đường cũng cần chọn các loại hạt óc chó không chứa muối hoặc hạn chế muối, vì lượng muối dư thừa có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tình trạng đột quỵ.
Tốt nhất, bạn nên ăn những hạt óc chó dạng thô, ít qua chế biến và không ướp thêm muối.
Quý khách có thể đặt Sữa hạt ngũ cốc dinh dưỡng cao cấp Healthyfood từ hạt óc chó qua website, fanpage
Trường hợp cần tư vấn chi tiết hơn có thể gọi vào số Hotline 0783 349 349
Healthyfood.net.vn Hân hạnh chào đón quý khách