Nhắc đến dinh dưỡng trong thời kì mang thai, dinh dưỡng từ các loại hạt được nhiều người đánh giá cao. Trong đó, Sữa hạt óc chó được xem là nguồn dinh dưỡng vàng tốt cho cả mẹ và thai nhi. Thế nhưng, Sữa hạt óc chó tốt cho bà bầu nên dùng như thế nào để hiệu quả cao? Mời các bạn cùng tìm hiểu ngay bây giờ
Vì sao Sữa óc chó tốt cho bà bầu ?
Sữa hạt óc chó trong thời gian qua được nhiều mẹ bầu ưa thích, tin tưởng và chọn lựa vì không những hương vị thơm ngon, béo vừa, không ngấy, không ngọt gắt mà còn rất bổ dưỡng.
Quả hạt óc chó nếu được sử dụng hợp lí thực sự mang lại nhiều lợi ích về sức khoẻ:
- Giúp cung cấp axit béo omega – 3 giúp tăng cường trí nhớ cho mẹ bầu, phát triển trí não và đôi mắt của thai nhi
- Sữa hạt óc chó chứa rất nhiều vitamin E dạng gamma-tocopherol, đóng vai trò quan trọng giúp chống oxy hóa, chống viêm, phát triển phổi của thai nhi, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và các bệnh ở đường hô hấp khác.
- Sữa óc chó chứa rất nhiều khoáng chất cần thiết cho sức khoẻ như: chất xơ, magiê, đồng, mangan, canxi, sắt, kẽm và selen.
- Axit alpha-linolenic, một loại axit béo thiết yếu cần thiết cho sự phát triển của bé cũng được tìm thấy trong hạt óc chó cùng với nguồn axit folic dồi dào giúp ngay ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh.
- Sữa óc chó chứa sterol thực vật giúp kiểm soát hàm lượng cholesterol trong máu và tăng lượng cholesterol tốt (HDL) trong cơ thể.
- Đặc biệt, sữa óc chó có chứa nhiều protein và chất xơ, giúp mẹ bầu cảm giác no lâu, ngăn ngừa việc ăn quá nhiều, gây tăng cân trong thời gian mang thai.
- Ngoài ra, sử dụng sữa từ hạt óc chó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mẹ bầu khỏi ho, cúm, thuỷ đậu … và cải thiện giấc ngủ đáng kể
Sữa óc chó tốt cho bà bầu nên dùng như thế nào để hiệu quả cao?
Để tận dụng tối đa nguồn dưỡng chất có lợi từ sữa hạt óc chó, mẹ bầu cần lưu ý những điểm sau:
- Nên uống sữa hạt óc chó vào buổi sáng và buổi tối để hấp thu sữa tốt và ngủ ngon giấc hơn
- Mỗi ngày mẹ bầu nên dùng từ 1 đến 2 ly và không nên quá lạm dụng để tránh các tác dụng phụ không đáng có
- Sữa một khi đã pha hoặc khui ra nên dùng hết, không nên để qua đêm dù là để vào ngăn mát vì sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, mất chất.
Với sự kết hợp sữa hạt óc chó và các thành phần giàu dưỡng chất khác, Sữa hạt Mommom từ Healthyfood là thức uống bổ dưỡng toàn diện, cân đối từ các nhóm hạt, đậu và ngũ cốc nguyên cám.
Quý khách có thể đặt Sữa óc chó tốt cho bà bầu Mommom qua website, fanpage
Trường hợp cần tư vấn chi tiết hơn có thể gọi vào số Hotline 0783 349 349
Healthyfood.net.vn Hân hạnh chào đón quý khách