Mọi người vẫn biết ngũ cốc bầu giàu dinh dưỡng, tốt cho cả mẹ lẫn thai nhi. Nhưng chính xác thì ngũ cốc loại nào mới tốt, tốt như thế nào và cần sử dụng ra sao mới mang lại hiệu quả tối ưu. Cùng Healthyfood tìm hiểu ngay nhé!
Ngũ cốc bầu loại nào mới tốt?
Nhìn chung, tất cả các loại ngũ cốc đều mang giá trị dinh dưỡng bổ sung tốt cho bà bầu. Thế nhưng, khi nói đến ngũ cốc bầu giàu dinh dưỡng, đều là đang nói đến ngũ cốc nguyên cám, tuyệt đối không phải ngũ cốc tinh chế và càng không phải loại ngũ cốc đã qua xử lý tẩm ướp đường hoặc muốn không tốt cho cơ thể.
Hơn nữa, cho đến nay, khái niệm ngũ cốc đã được mở rộng rất nhiều, không đơn thuần chỉ là nhóm ngũ cốc nguyên cám mà còn là các thực phẩm kết hợp từ nhóm hạt, đậu. Mỗi nhóm đều đầy đủ dưỡng chất đồng thời lại có những ưu thế đặc biệt cao hơn hẳn nhóm thực phẩm khác.
Như vậy, Ngũ cốc bầu tốt nhất phải là ngũ cốc nguyên cám kết hợp hạt và đậu. Sữa hạt ngũ cốc nguyên cám Mommom từ gia đình dinh dưỡng Healthyfood đáp ứng được tất cả các tiêu chí trên và giúp mẹ bầu cung cấp những lợi ích dinh dưỡng từ nhiều nhóm một cách cân bằng, tối ưu.
Sữa hạt ngũ cốc Mommom tốt như thế nào ?
Sữa hạt Mommom có nguồn gốc từ thực vật 100%, mang đến hàm lượng dinh dưỡng cao từ cả ngũ cốc nguyên cám, hạt và đậu, đảm bảo cho sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của thai nhi, cung cấp đầy đủ, cân đối các nhóm dinh dưỡng: Protein, lipid, chất béo và vitamin, khoáng chất.
Sữa hạt Mommom chứa hàm lượng Axit folic từ hạt dễ hấp thu có lợi cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ trong suốt thời kì trong bụng mẹ, giảm thiểu dị tật ống thần kinh và sinh non.
Mẹ bầu nên uống từ 2 đến 3 ly sữa hạt mỗi ngày, giúp bổ sung canxi, phòng chống loãng xương, ổn định đường huyết, chống đái tháo đường thai kỳ, phòng tránh các bệnh về tim mạch, giàu xơ hỗ trợ tiêu hoá, chống táo bón.
Mommom sữa hạt còn là nguồn vitamin E, vitamin nhóm B, vitamin D … giúp tăng cường trao đổi chất và hệ miễn dịch giúp mẹ và bé luôn khoẻ mạnh. Vitamin E còn giúp mẹ bầu mau hết mụn trứng cá, làn da khoẻ mạnh và hồng hào, tránh nám, sạm da.
Cách dùng Mommom sữa hạt hợp lí, hiệu quả
Sữa hạt Mommom với hương vị ngũ cốc tự nhiên thơm ngon, ngọt thanh, dễ uống cũng rất thích hợp để bổ sung dinh dưỡng trong thời kì đầu mẹ bầu ốm nghén nhiều, ăn uống khó khăn.
Thời điểm tốt nhất để uống sữa là buổi sáng vì sẽ giúp hấp thu chất tốt nhất. Mẹ cũng có thể bổ sung vào bữa phụ hoặc với những mẹ khó ngủ, có thể dùng một ly sữa pha ấm để ngủ ngon và sâu hơn.
Với những mẹ bầu nghén nặng, có thể chia nhỏ khẩu phần, pha từng ly nhỏ uống cách nhau để cung cấp dưỡng chất đầy đủ.
Quý khách có thể đặt Sữa hạt Mommom qua website, fanpage
Trường hợp cần tư vấn chi tiết hơn có thể gọi vào số Hotline 0783 349 349
Healthyfood.net.vn Hân hạnh chào đón quý khách