Để trẻ phát triển chiều cao vượt trội trong những năm tháng đầu đời, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Bên cạnh bữa ăn chính, bổ sung nguồn dưỡng chất thành phần thực vật từ Sữa Canxi Gold vào các bữa phụ được nhiều người lựa chọn. Vậy cách dùng thế nào để giúp trẻ cao lớn, thông minh. Healthyfood xin chia sẻ cùng quý khách hàng, quý bạn đọc ngay sau đây.
Giai đoạn vàng để tăng chiều cao cho trẻ
Chiều cao của trẻ có sự tăng trưởng mạnh mẽ, nhanh chóng trong 5 năm đầu đời và thời gian dậy thì. Thời kì giữa tốc độ tăng trưởng chậm hơn. Vì thế, 2 giai đoạn trên còn được gọi là giai đoạn vàng để tăng chiều cao cho trẻ.
Canxi và Vitamin D3 rất cần thiết trong giai đoạn vàng, tuy nhiên trên thực tế, việc cho trẻ uống canxi, men, DHA, lysine mà không có sự chỉ định của bác sĩ, không hiểu rõ đều không phải là giải pháp tối ưu. Nhiều trường hợp là không cần thiết, thậm chí quá nhiều có thể khiến trẻ rỗi loại tiêu hoá, táo bón, đổ mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn, trằn trọn khó ngủ, quấy khóc.
Về cơ bản, nhu cầu canxi của trẻ sơ sinh chủ yếu thông qua sữa mẹ. Trẻ từ 6 bổ sung sửa mẹ, Vitamin D3 và ăn dặm với đầy đủ nhóm chất. Trẻ từ 12 tháng cần chế độ ăn phong phú, cân đối, bổ sung vitamin D3 và canxi từ sữa hợp lí. Trong khi đó, trẻ trước và sau dậy thì chế độ ăn không chỉ đòi hỏi đủ chất mà hàm lượng phải phù hợp với cơ thể và chế độ vận động hằng ngày.
Nguyên tắc quan trọng giúp tăng trưởng chiều cao cho trẻ
Để trẻ phát triển chiều cao tối ưu, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, cần chú ý các nguyên tắc sau:
- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học với đầy đủ vi dưỡng chất cần thiết
- Trẻ ăn vận động thể chất phù hợp, tham gia các môn thể thao bổ trợ như bóng chuyền, bóng rổ, bơi …
- Thư giãn và ngủ nghỉ đủ giấc
Vào giai đoạn dậy thì, trung bình mỗi ngày trẻ cần bổ sung 8000 UI Vitamin D3 và 1000 – 1300 mg canxi từ thức ăn và sữa.
Sữa Canxi Gold giàu Canxi, Vitamin D3 và khoáng chất
Sữa Canxi Gold cung cấp dưỡng chất dồi dào từ hạt, ngũ cốc nguyên cám, các loại đậu và tảo đỏ. Chính vì thế, sữa không những giàu Canxi, vitamin D3 mà còn có các vi chất cần thiết khác như kẽm, lysin … giúp trẻ cao lớn toàn diện.
Hàm lượng chất xơ từ sữa dồi dào giúp hệ tiêu hoá trẻ ổn định, nuôi dưỡng lợi khuẩn, hấp thu các chất tốt hơn, chuyển hoá tốt hơn, tăng cường hệ miễn dịch.
Với 3 ly mỗi ngày, vào 2 bữa phụ và trước khi đi ngủ, giúp trẻ không lo thiếu chất, đủ năng lượng hoạt động, phát triển trí não, ngủ ngon, ngủ sâu và cao lớn nhanh hơn.
Quý khách có thể đặt Sữa hạt ngũ cốc CanxiGold qua website, fanpage
Trường hợp cần tư vấn chi tiết hơn có thể gọi vào số Hotline 0783 349 349
Healthyfood.net.vn Hân hạnh chào đón quý khách